春季行车安全措施如何实施？

春季作为一年四季中天气变化最为复杂的季节之一，行车安全显得尤为重要。以下是春季行车安全措施的具体实施方法：

1. 缓解春困

春季气温回升，人体容易出现疲倦感，影响驾驶安全。驾驶员应保证充足的睡眠，早睡早起，避免夜生活过多，以储备足够的体力和精力。同时，应加强活动和锻炼，多呼吸新鲜空气，多吃富含维生素和咖啡因的食物，以缓解春困。

 2. 保持车内环境良好

车内应避免吸烟，保持良好的行车环境。烟雾中含有的尼古丁和一氧化碳会降低注意力和记忆力，增加困倦感。行车时，应少开暖空调，以免造成车内氧气不足，导致脑缺氧而降低警觉程度。

 3. 注意晨练增多，小心碰撞

春季晨练者增多，行车时必须特别注意马路上跑步锻炼身体的人，减速慢行，耐心避让。

 4. 行车困倦，暂停休息

每行车3~4小时后应停车活动一下。如果出现困倦状态，不要再强打精神开车，也不要借助咖啡或浓茶提神。

 5. 就餐进食，定时定量

春季就餐要定时定量，不要空腹开车。空腹开车可能会出现心慌、四肢无力、困倦等症状，影响行车安全。

 6. 防范风沙，采取措施

春季风沙天气多，灰尘满天，飞沙走石，影响驾驶人的视觉，直接威胁行车安全。驾驶员要早预测、早防范、早采取措施。

 7. 预防感冒，关注天气

春季有时会出现“倒春寒”，驾驶员出车时要关注天气预报，备好防寒物品，做好防寒准备。

 8. 集中思想，以防不测

春季景色宜人，驾驶员在行车时必须时刻保持高度警惕性，分散思想，紧密凝视道路上行人的动向，以防不测。

 9. 车辆检查与保养

春季天气变化大，车辆应经常检查和保养。保持发动机的正常工作，更换机油和空气滤清器；检查刹车系统和悬挂系统，确保制动距离和行驶的稳定性；检查轮胎，确保胎压适当、轮胎磨损均匀；检查灯光和雨刷，确保良好的视野。

 10. 加强疲劳驾驶防范

春季早晚温差较大，容易造成人体相对疲劳。尤其是长途驾驶时，驾驶员容易出现疲劳驾驶的情况。为避免发生疲劳驾驶，驾驶员应保证充足的睡眠，每2小时或每100公里的行驶时间应该停车休息一次，短暂活动身体。

通过上述措施的实施，可以确保春季行车的安全，减少由于季节变化带来的行车风险。