室内避震方法

发生地震时刚好在室内，该如何自救呢？应选择躲在牢固的家具或承重墙墙角下；如果住在一层或平房，可尽快跑到室外开阔地带；如果在影剧院等处，不要乱挤乱拥，应就地蹲下或躲在排椅下，避开吊灯等悬挂物，地震过后听从指挥有组织地撤离……

1、不要惊慌失措

地震到来一般有10秒左右的反应时间，在这几秒钟进行自救是最佳的方式，不要犹豫惊慌四处乱跑，那样更危险。

2、护住头部

双手抱头，或者找枕头等软物护住头部，头部受伤是十分危险的，不要跑远去拿，最好顺手可以拿到。

3、躲避到桌子下等支撑空间

桌子自身可以形成一个小的安全空间，有一定的阻挡作用，应第一时间就近躲避到桌下，可以提升生存几率，减少受伤。

4、躲避到卫生间等小空间中

小空间不容易倒塌，且做容易形成三角安全区，可以躲避到卫生间中。

5、躲避在坚固的家具旁边

坚固的家具可以为我们支撑柱掉落的大件的有害物，幸运的话也可以形成三角安全区，也是一个不错的选择。

6、躲避在柱子或者墙角处

一般柱子与墙角相对于其他地方是比较结实的，用双手护住头部，蹲在上述地方也是不错的选择。

7、关闭燃气、电源等

如果时间允许的话，第一时间关闭家中的电源总闸与燃气，防止由于地震导致爆炸或者火灾危险。

室内较安全的避震地点：

1、牢固的桌下或床边；

2、低矮、牢固的家具旁；

3、小而有支撑物的空间，如卫生间等；

4、内承重墙墙角；

地震时又有哪些事情不能做：

不能滞留在床上；

千万不能跳楼；

不要到阳台上、楼梯上去；

不要到外墙边或窗边去；

不要去乘电梯； 如果地震时在电梯里， 应尽快离开， 若门打不开要抱头蹲下，抓牢扶手。